01
SQUAT CLASS
CLASE COLECTIVA DE TONIFICACIÓN ESPECÍFICA PARA TRABAJA GLÚTEOS Y PIERNAS
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02
SPINNING
DESAFIANTE Y DIVERTIDO ENTRENAMIENTO AERÓBICO DE 50MIN SOBRE UNA BICICLETA ESTÁTICA. ALGUNOS DE LOS OBJETIVOS SON LA OXIDACIÓN DE GRASAS Y EL AUMENTO DE RESISTENCIA CARDIOVASCULAR.
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03
RITMOS LATINOS
50 MINUTOS DE DIVERSIÓN PARA QUIENES BUSCAN ALIVIAR EL ESTRÉS, OXIDACIÓN DE GRASAS, MOLDEAR Y DEFINIR SUS MÚSCULOS.
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04
YOGA
CLASE PARA CONECTAR EL CUERPO, LA RESPIRACIÓN Y LA MENTE. ESTA PRÁCTICA UTILIZA POSTURAS FÍSICAS, EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN PARA MEJORAR LA SALUD GENERAL.
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05
BOX
UN ENTRENAMIENTO INTENSIVO, CON ENFOQUE EN EL DESARROLLO DE FUERZA, POTENCIA Y RESISTENCIA.
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05
STEP
CLASE COLECTIVA DE CARDIO, REALIZA SECUENCIAS DE PASOS AL RITMO DE LA MÚSICA SOBRE EL STEP.
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07
FUNTIONAL COMBAT
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE BOX, MEJORA TU COORDINACIÓN, FUERZA Y TU CAPACIDAD CARDIOVASCULAR.
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08
FULL BODY
ACTIVA LA MAYOR CANTIDAD DE MUSCULOS EN UN SOLO ENTRENAMIENTO CON UNA COMBINACIÓN DE EJERCICIOS MULTIARTICULARES.
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09
AERO KICK BOXING
EJERCICIO AERÓBICO QUE COMBINA MOVIMIENTOS DE BOXEO Y PATADAS AL RITMO DE LA MÚSICA.
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